Metsäjoogaa Leivonmäen kansallispuistossa
Metsäjoogassa ei ole mitään mystistä, korkeintaan vähän metsän taikaa…
Metsäjooga tarjoaa rauhoittavan, virkistävän ja luonnon hyvinvointivaikutuksia korostavan hetken Leivonmäen kansallispuiston kauniissa ympäristössä. Joogatuokion aikana pääset tekemään luonnon elementtejä matkivia lempeitä liikkeitä oman hengityksen tahtiin ja kehoasi kuunnellen. Kuulet myös metsän äänet, näet värit ja muodot sekä aistit luonnon tuoksut ja ilman väreilyn. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa kokemusta joogasta, mutta kokenutkin joogi saa tarinallisesta joogahetkestä uudenlaisen kokemuksen. Metsäjooga sopii kaikenikäisille ja kaikenkuntoisille osallistujille.
Joogaretki alkaa rauhallisella kävelyllä metsään, jossa ohjaaja johdattaa osallistujat hengittämään syvempään, pysähtymään hetkeen ja tekemään helppoja, luonnon inspiroimia jooga-asentoja. Harjoituksen aikana havainnoidaan ympäristöä eri aistein ja annetaan keholle mahdollisuus palautua ja virkistyä metsäluonnon keskellä.
Puolituntinen joogahetki toteutetaan tarinanomaisesti etenevien liikkeiden muodossa, ja sen jälkeen palataan polkua pitkin lähtöpaikalle. Kokonaiskesto on noin yksi tunti. Joogan jälkeen voit tutustua omassa tahdissasi kansallispuistoon.
Tunnin ohjattu joogaretki on tarkoitettu kenelle tahansa kävelykuntoiselle henkilölle. Mukaan mahtuu max 10 henkilöä. Tilattaessa minimi ryhmän koko on neljä henkilöä.
HUOM! Outdoor Express-viikonloppujen takuulähdöt 25.–26.7., 29.–30.8. ja 26.–27.9.! Takuulähdöissä Metsäjoogaelämys toteutetaan jo yhdelle henkilölle, mutta edellyttää ennakkoilmoittautumista 3 vrk ennen lähtöä!
- Lempeää liikkumista luonnon rauhassa
- Kehon ja mielen tasapainoa
- Mahdollisuus pysähtyä, hengittää ja virkistyä
- Elämys, joka sopii niin aloittelijoille kuin kokeneemmillekin joogaajille
- Tarinan mukaan etenevää luovaa liikettä yhdistettynä jooga-asanoihin
Mitä?
Innostuitko?
Mukaan tarvitset vain säänmukaiset vaatteet, oman alustan (viltti, joogamatto tai vastaava) ja juomapullon. Tapahtumat järjestetään säävarauksella.
Hinta 20€/osallistuja. Maksu paikan päällä käteisellä tai Mobilepayllä. Laskutus mahdollinen pyydettäessä.
Retken lähtöpaikka Kirveslampi pysäköintialue. Samasta linkistä pääset tutustumaan myös kansallispuiston reitistöön.
Metsäjooga toteutetaan Outdoor Express -viikonloppuina takuulähtöinä eli toteutetaan jo yhdelle henkilölle. (Edellyttää kuitenkin ennakkoilmoittautumista 3 vrk ennen lähtöä!) Muina aikoina tilauksen mukaan minimi ryhmäkoko 4 hlöä.
Outdoor Express ‑viikonloppuina metsäjooga on helposti saavutettavissa Jyväskylästä bussilla. Suorat kuljetukset Leivonmäen kansallispuistoon ja Kirveslammin pysäköintipaikalle liikennöivät kesällä 2026 seuraavina viikonloppuina: 25.–26.7., 29.–30.8. ja 26.–27.9. Kuljetusviikonloppuina bussi palvelee myös kansallispuiston sisäisenä liikkumisvälineenä. Voit aloittaa päivän metsäjoogalla ja siirtyä iltapäivällä Selänpohjan tai Rutalahden alueille, missä palvelevat myös kahviot. Bussi palaa illaksi takaisin Jyväskylään. Bussiliput ostetaan erikseen Matkahuollon kautta.
Lisätietoja Outdoor Express-kuljetuksista:
https://visitjyvaskyla.fi/outdoorexpress/leivonmaki/.
Katso kesän 2026 lähdöt Facebookista: Metsäjoogaa Leivonmäen kansallispuistossa Outdoor Express-kuljetuspäivinä
Voit kerätä myös oman, vähintään neljän hengen porukan tai tulla perheen kanssa (kysy tarjous!) ja ehdottaa teille sopivaa päivää. Tilaa oma tarinallinen metsäjoogaretki sähköpostitse kosonen.marianne@gmail.com.
Varaa tai ota yhteyttä
kosonen.marianne@gmail.com
Wanhan Vartiamäen tila
Ohjaajana Marianne Kosonen, lasten ja nuorten joogaopettaja
